پرتقال، میوهای پاییزی با خواص بی نظیر
تاریخ انتشار: ۲۳ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۸۹۲۰۳۱
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ،مرکز اصفهان ؛ پرتقال یکی از میوههای پاییز و جزء خانواده مرکبات است که علاوه بر طعم بسیارخوشمزه خوش عطر هم است.
بیماران مبتلا به دیابت از پرتقال غافل نشوند
یکی از میوههای مفید برای افراد مبتلا به دیابت، میوه پرتقال است. خواص پرتقال ترش، برای کاهش سطح قند خون، اثبات شده و این میوه در شمار میوههای مجاز برای دیابتیهای جای گرفته است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
برای سلامتی کبدتان پرتقال بخورید
پرتقال سرشار کاروتنوئید و ویتامین A است که به بهبود ناراحتیهای کبدی و بیماریهای ناشی از آن کمک میکنند. خواص آنتی اکسیدانی پرتقال نیز تاثیر بسزایی در رفع بیماریها و اختلالات مربوط به کبد دارد؛ بنابراین به افراد مبتلا به بیماری کبدی توصیه میشود تا خوردن پرتقال را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
اگر فشار خون دارید مصرف پرتقال را به شما پیشنهاد میکنیم.
طبق تحقیقات آب پرتقال به اندازه یک فنجان تا ۱۴ درصد از پتاسیم لازم برای کاهش فشار خون را تامین میکند. پتاسیم باعث انعطاف پذیری و بهبود وضعیت برای رگهای خونی بدن میشود. مصرف پتاسیم با کاهش فشار خون و کاهش احتمال بروز سکته در افراد رابطه مستقیم دارد.
اما نکتهی طلایی این نارنجی خوش عطر بهبود عملکرد مغز است.
فلاونوئید یکی از موثرترین آنتی اکسیدانهای این میوه که تاثیر بسزایی بر عملکردها مختلف مغز دارد. بهبود کارکردهای شناختی، حافظه بیشتر و مشکلات عصبی کمتر با مصرف فلاونوئید حاصل میشود؛ و با مصرف پرتقال بینایی چشمانتان را تقویت کنید
فراوانی ویتامین C در این میوه بر روی مشکلات بینایی به خصوص در بزرگسالی تاثیر خواهد داشت. کمتر خطر بیماریهایی همچون آب مروارید و یا دژنراسیون ماکولا در صورت مصرف ویتامین C رخ میدهد. در واقع این ویتامین کمک به تقویت و حفظ سلامت عروق خونی چشم میکند.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۸۹۲۰۳۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام شد
به گزارش خبرگزاری مهر، به نقل از سازمان مدیریت میادین میوه و ترهبار شهرداری تهران، قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح ذیل است؛
هر کیلوگرم آناناس طلایی ۱۱۳ هزار تومان
هر کیلوگرم به ۲۸ هزار تومان
هر کیلوگرم پاپایا (تولید داخل) ۷۰ هزار تومان
هر کیلوگرم پرتقال آبگیری ۱۳ هزار تومان
هر کیلوگرم پرتقال تامسون شمال ۲۲ هزار تومان
هر کیلوگرم پرتقال توسرخ ۲۵ هزار تومان
هر کیلوگرم توت فرنگی ۹۸ هزار تومان
هر کیلوگرم جانا ۱۸ هزار و ۵۰۰ تومان
هر کیلوگرم خرما خارک خوشهای ۴۸ هزار تومان
هر کیلوگرم خیار کوتاه بذر اصفهان مینی و خاردار ۲۱ هزار تومان
هر کیلوگرم خیار گلخانهای ۲۰ هزار تومان
هر کیلوگرم زنجبیل تازه ۱۷۰ هزار تومان
هر کیلوگرم سیب زرد لبنان ۳۱ هزار تومان
هر کیلوگرم سیب قرمز لبنان ۳۱ هزار تومان
هر کیلوگرم گریپ فروت ۱۸ هزار تومان
هر کیلوگرم کیوی ۵۲ هزار تومان
هر کیلوگرم انواع طالبی ۱۸ هزار و ۵۰۰ تومان
هر کیلوگرم لیموشیرین ۳۷ هزار تومان
هر کیلوگرم لیموترش ۳۷ هزار تومان
هر کیلوگرم ملون و خربزه ۱۶ هزار و ۸۰۰ تومان
هر کیلوگرم موز هر عدد بالای ۱۳۰ گرم ۶۵ هزار تومان
هر کیلوگرم موز هر عدد زیر ۱۳۰ گرم ۶۰ هزار تومان
هر کیلوگرم نارگیل ۶۲ هزار تومان
هر کیلوگرم نارنگی کینو ۳۵ هزار تومان
هر کیلوگرم هندوانه بالای کیلوگرم ۱۰ هزار و ۹۰۰ تومان
هر کیلوگرم هندوانه زیر کیلوگرم ۷,۹۰۰ تومان
کد خبر 6090960